[Mách mẹ] 3 cách tăng đề kháng cho bé lúc giao mùa, mẹ không nên bỏ qua!

Giao mùa, thời điểm chuyển tiếp giữa 2 mùa nóng lạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và virus gây bệnh, đối với trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu sẽ có nguy cơ mắc bệnh rất cao. Nhiều bậc phụ huynh vẫn thường đau đầu tìm cách giải quyết khi trẻ mắc bệnh trong thời điểm giao mùa. Để khắc phục tình trạng này, mời các mẹ cùng Ocean Omega 3 Series xem ngay 3 biện pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ dưới đây.

Tại sao con hay bị ốm lúc giao mùa

Theo đánh giá của các chuyên gia y tế, trẻ em thường dễ mắc cảm lạnh hoặc bị viêm đường hô hấp trong các giai đoạn chuyển mùa. Lý do chính là vào thời điểm này, môi trường sống trải qua sự biến đổi nhiệt độ, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và virus. Vì vậy, hệ hô hấp của trẻ dễ dàng bị xâm nhập và gây ra những vấn đề như đau họng, viêm phế quản và viêm phổi.

Hơn nữa, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường có thể khiến cơ thể của trẻ không thể thích nghi kịp thời, đặc biệt trẻ không có một hệ miễn dịch mạnh mẽ. Điều này dẫn đến tình trạng ốm đau liên tục, mà các bậc cha mẹ thường xuyên phải đối mặt. Tình trạng ốm đau liên tục có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Do đó, việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong giai đoạn chuyển mùa trở nên vô cùng quan trọng.

3 cách tăng đề kháng cực hiệu quả, mẹ nào cũng nên biết

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Trẻ em thường xuyên vận động phù hợp với lứa tuổi không chỉ giúp phát triển về thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng của trẻ.

Vận động đều đặn 20-30 phút mỗi ngày giúp cơ thể của trẻ cải thiện lưu thông máu, loại bỏ các chất chuyển hóa độc hại và tăng cường hệ miễn dịch.

Ví dụ, mẹ có thể dắt tay em bé đi dạo, chơi bóng cùng con, hoặc tham gia vào các hoạt động vận động chung với con. Việc này không chỉ thúc đẩy mối quan hệ giữa mẹ và con mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể và thỏa sức khám phá thế giới rộng lớn xung quanh.

Cho trẻ uống đủ nước hằng ngày

Việc cung cấp đủ nước cho trẻ hàng ngày là một phần quan trọng cho việc tăng sức đề kháng cho trẻ. Nước không chỉ giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nhiệt độ và chức năng của cơ thể, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc loại bỏ các chất độc từ cơ thể.

Tuy nhiên lượng nước cần uống hàng ngày của mỗi trẻ sẽ thay đổi dựa trên nhu cầu cá nhân, tình trạng sức khỏe, môi trường, mức độ vận động, và các yếu tố khác. Bên cạnh việc uống nước trực tiếp, có thể bổ sung nước qua nhiều thực phẩm như trái cây và rau quả.

Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, kẽm, vitamin A, C, D…

Để tăng cường đề kháng cho bé thì không thể thiếu việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho trẻ bằng việc ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, kẽm và vitamin như A, C, D…

Sắt giúp tạo hồng cầu và năng lượng cho cơ thể, trong khi kẽm sẽ hỗ trợ quá trình phát triển và chức năng của hệ miễn dịch.

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng đề kháng của tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại vi-rút và vi khuẩn.

Vitamin C lại hỗ trợ tăng sức đề kháng và giúp tế bào tổn thương phục hồi nhanh chóng.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng và cải thiện khả năng hấp thu, đặc biệt là canxi và photpho giúp xương chắc khỏe. Các loại thực phẩm giàu vitamin như thịt đỏ, trứng, các loại trái cây, dầu cá…

Ocean Multi – Thông minh, mắt sáng phát triển tối ưu

Trẻ nhỏ thường biếng ăn khiến việc cung cấp đủ chất cần thiết qua bữa ăn gây khó khăn với nhiều cha mẹ.. Hơn nữa, biếng ăn còn có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch của trẻ, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh vặt. Vì vậy, mẹ cần tìm kiếm một giải pháp hiệu quả hơn để tăng cường sức đề kháng cho bé, đồng thời đảm bảo tính an toàn khi sử dụng cho trẻ.

Sản phẩm Ocean Multi là sự kết hợp hoàn hảo của các chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bao gồm Vitamin C, Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), Vitamin A, và nhiều khoáng chất vi lượng khác. Đây là lựa chọn tối ưu để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe của bé trong thời kỳ giao mùa.

Siro Ocean Multi bổ sung thêm Omega-3, là những acid béo thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp, mà phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm bên ngoài. Điều này giúp trẻ phát triển trí não và tối ưu hóa thị lực, tạo nền tảng cho sự phát triển trí thông minh, khả năng học tập, ghi nhớ, và phát triển ngôn ngữ trong tương lai.

Siro Ocean Multi cũng chứa Kẽm, giúp kích thích ăn ngon và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm. Điều này có thể giúp giải quyết vấn đề biếng ăn, tăng chậm tăng cân, xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Với hương vị thơm ngon và dễ uống, Siro Ocean Multi thực sự là sự lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Sản phẩm nằm trong bộ Ocean Omega 3 Series – Bộ sản phẩm Omega 3 cao cấp cho cả gia đình. Sản phẩm đã được lưu hành trên 30 quốc gia, là lựa chọn hàng đầu của hàng triệu gia đình trên toàn Thế giới.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa giao mùa, giúp trẻ chống lại các yếu tố có hại trong môi trường. Sản phẩm Ocean Multi, thuộc thương hiệu hàng đầu Orzax Pharmaceuticals tại Thổ Nhĩ Kỳ, chắc chắn sẽ là lựa chọn thông minh để hỗ trợ trẻ tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 037.4444.015 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

Tài liệu tham khảo

1. How to boost your immune system (2021), Harvard Health Publishing, truy cập ngày 4/11/2023.
2. Natural Ingredients to Improve Immunity (2023), Amin Gasmi, PubMed, truy cập ngày 4/11/2023.