5 LỢI ÍCH KHI BỔ SUNG EPA SỚM CHO MẸ BẦU VÀ THAI NHI

EPA là axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe mẹ bầu và thai kỳ khỏe mạnh. Vậy EPA có tác dụng gì? Hãy cùng Ocean Omega 3 Series tìm hiểu 5 lợi ích khi bổ sung EPA sớm cho bầu và thai nhi.

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung EPA sớm?

EPA là dưỡng chất có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, là thành phần tham gia cấu tạo nên tế bào thần kinh và tế bào thị giác. Vì vậy, để thai nhi phát triển toàn diện và khỏe mạnh, bà bầu nên bổ sung EPA từ sớm trong chế độ ăn hàng ngày. Bổ sung đầy đủ lượng EPA sẽ giúp duy trì việc cân bằng Prostaglandin, hỗ trợ điều chỉnh nhiều hoạt động của cơ thể như dẫn truyền thần kinh, phản ứng viêm và dị ứng…

Trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ hấp thụ hoàn toàn lượng EPA thông qua cơ thể mẹ. Vì vậy, nếu bà bầu không được cung cấp đủ lượng EPA cần thiết, sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi thai nhi thiếu EPA và các axit béo Omega 3 khác thì khi sinh ra trẻ có nguy cơ chậm phát triển, chậm tư duy, chỉ số trí tuệ thấp hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Mẹ bầu nên bắt đầu bổ sung EPA từ tuần thứ 12 của thai kỳ. Đây được xem là giai đoạn quan trọng thai nhi cần cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, theo ý kiến ​​của nhiều bác sĩ sản phụ khoa, mẹ nên bắt đầu bổ sung EPA và các Omega 3 khác sớm trước khi mang thai. Điều này sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe, hệ thống miễn dịch toàn diện cho cả mẹ và bé.

5 lợi ích mẹ và bé nhận được khi bổ sung EPA trong thai kỳ

Nhiều mẹ bầu thắc mắc vậy EPA có tác dụng gì? Việc bổ sung EPA cho mẹ bầu sẽ ảnh hưởng như thế nào đến trẻ sau khi sinh? Dưới đây là 5 lợi ích của EPA đối với mẹ và thai nhi:

Hạn chế nguy cơ sinh non và đảm bảo cân nặng cho trẻ:

Sinh non là nguyên nhân phổ biến nhất hay gặp ở gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với trẻ dưới 5 tuổi nên việc bổ sung EPA có thể mang lại lợi ích lâu dài cho con. Điều này có khả năng giảm nguy cơ sinh non tới bốn mươi đến năm mươi phần trăm vì EPA là tiền chất của eicosanoid – một hoạt chất có tác dụng kiểm soát dòng máu tới tử cung, giúp tử cung trưởng thành, kiểm soát cơn co thắt tử cung và chuyển dạ.

Từ đó giúp cải thiện khả năng làm tổ của trứng đã thụ tinh, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi và giúp giảm sự co cơ tử cung. Vì vậy, việc cung cấp EPA đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa chuyển dạ và sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật và có thể giúp trẻ sau sinh tăng cân nặng tới 100g, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Phát triển trí não của trẻ

Các axit béo thiết yếu như EPA đóng vai trò là nền tảng cho sự phát triển não và mắt của trẻ, và sự thiếu hụt EPA khi mang thai có thể ảnh hưởng lâu dài đến chức năng nhận thức của con bạn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy những đứa trẻ có mẹ không nhận đủ EPA khi mang thai có nhiều khả năng đạt điểm thấp hơn trong các bài kiểm tra IQ, trí thông minh bằng lời nói, trí nhớ, kỹ năng vận động tinh, hành vi, kỹ năng xã hội và kỹ năng giao tiếp so với những đứa trẻ có mẹ đã nhận đủ EPA.

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Trong thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có những thay đổi về nội tiết tố và hormon. Đây cũng là nguyên nhan chính gây ra tình trạng tăng đường huyết và dẫn đến đái tháo đường thai kỳ ở các mẹ bầu. EPA có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của màng tế bào với insulin và làm giảm tình trạng đề kháng insulin. Do đó việc bổ sung EPA rất tốt cho các mẹ bầu, giúp giảm nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ.

Phòng ngừa tiền sản giật và có tác dụng chống viêm tuyệt vời

Các triệu chứng như cao huyết áp, protein niệu và phù là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất trong thai kỳ. Bổ sung EPA giúp giảm TXA2 và tăng prostacyclin có thể ngăn ngừa tiền sản giật. Ngoài ra, EPA còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống viêm, giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện, giảm nguy cơ mắc bệnh sau này.

Tăng cường hấp thu DHA ở thai nhi

EPA giúp mẹ bầu hấp thu nhiều DHA hơn và vận chuyển DHA qua nhau thai đến thai nhi. Điều này giúp thai nhi phát triển não bộ và thị lực tốt hơn. Khi cơ thể thiếu DHA, EPA có thể được sử dụng để chuyển hóa thành DHA. Do đó, không cung cấp đủ EPA cho cơ thể có thể hạn chế việc vận chuyển và hấp thu DHA vào tế bào bào thai.

Tuy nhiên, việc bổ sung EPA từ thực phẩm bên ngoài có thể không đủ, đặc biệt là khi mang thai. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn thêm sản phẩm bổ sung omega 3 với đầy đủ DHA và EPA, uy tín là quan trọng. Ocean Mummy Orzax không chỉ bổ sung EPA mà còn kết hợp nguồn vitamin và khoáng chất đầy đủ. Với hàm lượng EPA cao, công thức toàn diện, sản phẩm này không chỉ hỗ trợ sự phát triển của bé mà còn tăng cường miễn dịch cho mẹ. Dạng Triglycerid giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng, đồng thời chứng nhận IFOS 5 sao đảm bảo độ an toàn và chất lượng cao. Cho một thai kỳ mang thai và cho con bú an toàn và toàn diện!

Với yêu cầu cung cấp hàm lượng cao trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu nên bổ sung thêm EPA thông qua các sản phẩm bổ sung chất lượng và uy tín. Hiện nay trên thị trường, Ocean Mummy Orzax đang là sản phẩm bổ sung EPA uy tín được nhiều mẹ bầu tin dùng. Với hàm lượng cao EPA kết hợp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, sản phẩm sẽ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe của phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai hay cho con bú. Đặc biệt, với dạng Triglycerid, EPA trong Ocean Mummy sẽ có tính sinh khả dụng cao, hỗ trợ cơ thể dễ dàng hấp thu và phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Sản phẩm đạt được chứng nhận IFOS 5 sao đảm bảo độ sạch, tinh khiết và chất lượng của dầu cá nên rất an toàn cho các mẹ bầu yên tâm sử dụng.

Hy vọng thông qua bài viết trên đây, bạn đọc đã hiểu thêm về các lợi ích khi bổ sung EPA cho mẹ bầu để giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Hãy bổ sung EPA ngay từ những tháng đầu và lựa chọn Ocean Mummy – giải pháp cung cấp nguồn EPA sạch, an toàn và toàn diện, với đầy đủ lượng EPA, DHA và các loại vitamin thiết yếu cho mẹ bầu và thai nhi.\

Xem thêm: Ocean Mummy có tốt không?? Feedback thực tế từ mẹ bầu

TLTK

1. Omega-3 Fatty Acid Supplementation During Pregnancy – PMC, pubmed, truy cập ngày 26/11/2023.
2. Omega-3 Fatty Acids and Pregnancy – PMC, pubmed, truy cập ngày 26/11/2023.